우리는 사소한 것에 목숨을 건다/리처드 칼슨..2023.05.09

우리는 사소한 것에 목숨을 건다
저자 / 리처드 칼슨.  옮김 / 정영문.  출판사 / 창작시대
 
1. 저자 및 작품 요점
 미국에서 가장 존경받는 명사 중 한 명으로서 피폐해진 현대인의 정신을 치료해 주는 심리치료사이며,
특히 '자기 이해'분야에서 널리 인정받고 있는 사람이다. 저서로는「당신은 다시 행복 해 질 수 있다」
「치료로 가는 지름길」「영혼을 위한」「핸드북 마음의 핸드북」등이 있다.
 

 
2. 작품 소개
 PART Ⅰ
 먼저 해결해야 할 장애나 끝내지 못한 일, 갚아야 할 빚, 그 앞에 버티고 있었다.
이러한 장애가 바로 인생이라는 생각을 하기에 이르렀다. 행복에 이르는 길을 따로 있지 않다.
  1. 사소한 것에 연연하지 말라. 
  2. 불완전한 상태에 만족하라.
   ·삶의 모든 부분에 대해 완벽해지고자 하는 욕심을 없애는 그 순간, 현재의 삶 자체에서
  완벽함을 발견하게 될 테니까.
  17. 인내력을 길러라 
   ·인내력이 부족한 사람은 쉽게 화를 내고, 모든 일을 귀찮아하고, 아무 때나 짜증을 낸다, 하지만
 인내력은 우리 인생에 느긋함과 너그러움을 선물한다.

 PART Ⅱ
  지금 당장 자신에게 진정한 도움이 되는 행동이 무엇인지 생각해 보고,
 그 길 만이 불공평한 세상에서 성공할 수 있는 확실한 방법이다. 
  57. 타인의 생각에서 티끌만 한 진실이라도 찾아보려고 노력하라.. 
  그의 견해에 대해 성급히 판단을 내리는 것은, 그에 대해 알 기회를 놓쳐 버리게 만들 뿐만 아니라
 '판결' 내리기에 급급한 자신의 욕구만 드려 내는 행동일 뿐이다
  61. 기분이 좋을 때는 감사하고 , 나쁠 때는 품위를 지켜라.. 
   기분이 울적해질 때마다 그것에 맞서려 하기보다는 느긋해지려고 노력해 보자.
 그리고 자신이 전전긍긍하지  않고, 우아함을 유지한 채 침착해질 수 있는지 지켜보라.
  63. 느긋해져라.. 
   느긋한 성격의 소유자가 뭐든 잘 해내며 느긋한 태도와 창조성은 비례한다는 사실을 항상 기억하라.
  74. 마음을 차분히 가라앉혀라.. 
   명상은 완전한 휴식을 경험하게 해 주고 이를 통해 마음의 평온함을 유지하는 법을 가려 쳐 준다
  81. 느긋하게 기다려라.. 
   여유를 가져라. 누구도 완벽할 수 없다. 완벽에 가까이 다가가는 것도 쉽지 않다. 중요한 것은,
 지금 최선을 다하고 있으며, 옳은 방향으로 나아가고 있다는 점이다.
  93. '많을수록 좋다'라는 생각을 버려라..
   바라는 것에 지나치게 매달리지 않고, 현재의 순간에 좀 더 충실할 때 우리는 비로소 행복해진다.
 그리고 이미 누리고 있는 축복에 대하여 감사하라.
  100. 오늘이 생의 마지막 날인 것처럼 살아라 
   가장 기본적인 방법인 '사소한 것에 골치 썩이지 말자'를 잊지 말라.
 나는 진정으로 당신이 행복해지기를 바란다.
 
3. 감상 내용 
 삶의 생활 속에서 우리가 가져야 할 마음가짐의 지침서로서 곁에 두고 간간이 책장을 넘겨도 좋은
책으로 기억되고 싶다.. 고달픈 인생을 행복하게 만들기 위해 꼭 알아야 할, 아주 쉽고 독특한 이야기.